เมื่อเกิดอาการไหล่ติด พิจารณา วิธีการเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: ควรยืดกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ หมุนแขนเบา ๆ ใช้เครื่องมือกายภ